今日から出張。 体重は64.5kg、体脂肪10.7%。昨日は昼に久し振りにCOCO壱番でカレーを食べた。 ベースのポークカレーにライス４００ｇとしてサラダ140円を追加。 一瞬部屋に戻り玄米握り（1膳相当）を食べたのに加え、夜はパスタを乾麺ベースで想定150g（3倍…

今朝の体重64キロ、体脂肪ぴったり１０％。 まあ、ぼちぼちというところだろう。 昨日はジムに行くことができた。年間を通じて、夏よりこの寒い感じの時の方が、力が出る感じがする。 レスラーは試合中、体を冷やす方がパワーが出るということを聞いた。レス…

勝間和代さんのメルマガで、少し前にルッキズムのことがテーマであった。 そこで思ったのは、私の、他人の、ルッキズムを認めて、あがかない、ということである。 多分程度の差はあれ、全ての人にルッキズムはある。 自分でもどうしようもなくある。 好き嫌…

今朝の体重64.5kg、体脂肪12%くらいであったか。 昨日は日曜（これ書いているのは27日）、土曜は夜までひきこもっていたのだが、すこしは歩かないとと思い立ったのがもうPM8時半くらいであったか。 なにか予定を入れないと、1日の時間溶けはハンパない。あっ…

留守宅から10年以上前から使っていたリフィール式バイブルサイズバインダーを持ってきました。 昔書いた人生100のリストを久々読み返して見ましたが、さまざまな形でかなっている事も多い。 潜在意識の重要性を思いました。 今描いている"魔法空間の塔"正面…

セイコーモンスターは2000年から生産開始なので(確か), 昭和プロダクトとは言えませんが、 私の中ではダブルライダーな感じがします。 本郷と一文字がやっと邂逅✨☺️✨ と言うことで腕の上で競演‼️ #ダブルライダー #仮面ライダー1号 #本郷猛 #仮面ライダー2号…

今日の体重64.8kg、体脂肪8.7%。 昨日はアマゾンプライムで、2019年ころ制作されたと思われる「ジャック ライアン」シーズン２、というのを新幹線で1時間半、東京駅から部屋まで5000歩を40分くらいであるいて歩きながら見続けて、そのまま12時過ぎまで見て無…

自宅前階段で。海外の方のインスタからお借りしました。私はエコドライブ持ってませんもはや宿痾とも言うべき時計集め シチズンチタンとセイコーモンスター&ツナを比較。 イメージと裏腹にシチズンさん、 結構デカい チタン製で"軽いので比較感覚バグります …

勝間和代さんのメルマガで、ルッキズムについて考える機会があった。 ルッキズムをけしからんと思う気持ちと、ルッキズムに取り込まれていることとはたぶん同義だろう。私自身、見た目で判断してはいけない、と思っている時点で、自分が人を見た目で判断して…

今朝の体重65.7kg,体脂肪率10.7%,うろ覚え。 エックハルトのキイワードは"離脱"である。確か昨日もそう書いた気がする。 画面に貼った本を持って現在車中である。たとえば3上、他の事があまり出来ず結果集中しやすい環境の事を言っている。 これが自室だとつ…

ランキング参加中読書 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること ランキング参加中時計が好き さて、買えば安心、使わず読まず、というモットーに知らずなってしまっている私であ…

ランキング参加中読書 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること ランキング参加中時計が好き 昨日はサイゼリヤに3人で行った。 3人で食べたのはWチーズのマルガリータ、ミラノ風…

ランキング参加中読書 ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中時計が好き 今日の体重64.1kg,体脂肪9.6%. 昨日は足助、香嵐渓と言う愛知県では代表的と言うか、ほぼここしか無いやん、と言う紅葉狩り観光地に行った。 6時に家を出発、6時23分の日の出…

ランキング参加中読書 ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中時計が好き 今東京モノレール浜松町駅から乗ったところ。 体重は64.9kg,体脂肪は8.9%,今朝は3時起きの為昨日のトレーニングはやめて9時には布団に入った。 エックハルトの本を読んでいる…

ランキング参加中読書 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること 昨日は急遽飲み会。久し振りの２次会。 １１時には帰宅して、体重を測ると66.6kg。今朝は65.1kg、体脂肪11%であっ…

ランキング参加中読書 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中時計が好き 現在昼食は、家から持参のプロテイン２０ｇと、玄米に…

ランキング参加中読書 ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中イラスト ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ 今日の体重64.7kg、体脂肪10.1％。昨日はスポーツセンターへ行くことができた。 なんとなく日々の動作に心がこもっていなく…

ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ 今朝の体重63.9kg、体脂肪10.1%。 昨日の朝は65キロあったと思う。総計5キロのパスタを購入、買いすぎて心配なのは余裕があると思うとたくさん食べてしまうということ。 本来は1週間で食べきる程度の買い…

ランキング参加中読書 ランキング参加中時計が好き ランキング参加中アクセスの輪 昨日は合計13000歩あるいた。会社から始めて図書館に歩いてみたが、この時期素晴らしい歩き心地。そして図書館経由で家に帰ってみたが、だいたい８０００歩くらいであった。…

ランキング参加中時計が好き ランキング参加中アクセスの輪 今朝の体重、64.2kg、体脂肪10%。 東京に来て2回目（今回の勤務では）の10月であるが、この時期はやはり気もちがいい。夏の間は少し歩くとシャツがベチャベチャという感じであったが、今はさすがに…

ランキング参加中読書 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中時計が好き 今日の体重65.1kg、体脂肪率9.1%。 昨日は帰宅後食べ続けた。パスタに玄米。鶏肉200gに味噌汁。体重がどれだけ増加したか…

ランキング参加中読書 ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中時計が好き ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること 神秘学関係3冊も買ってしまう。。昨日も買ったのに。…

ランキング参加中読書 ランキング参加中時計が好き ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ 今朝の体重65.1kg、体脂肪5%。多分バグってたのかと思いますが。特に鍛えた記憶はありませんが。。 知らず知らず、金がな…

ランキング参加中読書 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中時計が好き ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること 有名だが見たことがなかった”バグダット・カフェ”をアマゾンプライムでいまさら視聴…

ランキング参加中読書 ランキング参加中時計が好き ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること ランキング参加中アクセスの輪 今朝の体重64.9kg、体脂肪9.1%。 昨日は、玄米を2合炊…

ランキング参加中読書 ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中時計が好き ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること 昨日は飲み会。ヘパリーゼをボトル買いで飲み会の度飲…

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ランキング参加中読書 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること ランキング参加中時計が好き 勝間和代さんのメルマガ読者であり、YOUTUBEもほぼ毎日拝見している。 今までは健康…

ランキング参加中読書 ランキング参加中時計が好き ランキング参加中アクセスの輪 紙の本の末期を、この「本の聖地」神保町で眺めている気がしている。 ここは、古本屋に加え、各種巨大出版社の本社（たぶん）が多く存在する。周辺をあるけば巨大出版社以外…