映画
昨日はトレーニングセンター。その結果今朝は64.4kg、体脂肪5.1%と出た。 まあ、噓でしょうが。。。 本年度の評価の高かった映画「Perfect Days」をアマプラの特典映画（つまりほとんどただ）で見つけたので早速見てみた。 以下ネタバレあり得ますのでご注意…
今朝の体重66.3kg、体脂肪５％。 たまにこういうバグがある。。。 昨晩は久しぶりに家飲み。。といってもまいばすけっとでPBの９％レモンチューハイ500ml缶1本と、ココナツサブレーバターキャラメル味を買って来て終了だが。 2品目で約300円。まあ外飲みと比…
昨日は松のやでロースかつ＋唐揚げ定食、今朝は横の松屋でしゃけ定食＋牛皿＋生卵＋サラダ。タンパク質的にはまあいいだろう。 新大阪駅、出張中で体重は不明。 今アニメ、”葬送のフリーレン”を見ている。今は新幹線でイヤホンで第6話を見ながらこれを書いて…
ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中読書 ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中時計が好き ランキング参加中あなたの世界観を語ろう 昨日夜、153…
昨日の夜帰宅時の体重63.3kg、体脂肪9.1%。今朝の体重63.8kg、体脂肪10.1%。 きもち体の組成はよくなっている印象あり。体重は500g増えているが、食べるものはタンパク質と野菜類にしているので、太ってもまあいいか、という感じである。 あとつらつら考えて…
子供のことは大河ドラマを見たことがなかったが、大人になってからはぽつぽつとみるようになった。 まあ、史実ではない部分もあろう。不明なところを創作で埋めることも勿論だろう。 司馬遼太郎などを読むと”ああ、日本の歴史はこうだったのか！”と詠嘆する…
ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること ランキング参加中村上春樹 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中読書 ランキング参加中アクセスの輪 彼の背後に、 彼の前方に、 ひとつの宇宙がある。 そし…
今朝の体重64.3kg、体脂肪11.3%。 最近はめっきりスタバやコンビニに行かなくなった。 ほとほとスタバやコンビニに行くのは、癖と習慣と、”金は別にすこしはあるし”という意識であったなあ、と思う。 あとは、”がんばった自分、これくらいのプチ贅沢しないと…
毎日暑いが、大汗をかいてもそれほど痩せることはない。 だが、まあ太りにくいことも確かだ。 昨日は14000歩歩いて、帰宅時は63.8kg、9.8%であった。今朝は64.1kg、11%くらい。 夜に久し振りに玄米握りを食べた。最近は昼はやめて、素焼きアーモンド30粒とプ…
昨日は金沢出張。 東京から金沢に行ったのは初めてで、北陸新幹線に乗ったのも初めてであった。 お供は現在ゆっくり読んでいる「百年の孤独」。 東京ー金沢は2時間半ほど、距離的には東京ー大阪位だろうか。 昼食はこれも初めてでJOYFULに行った。 ランチが5…
ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中あなたの世界観を語ろう 人間ドックで医者にコーヒーばかり飲むと逆に脱水症状になる、と言われて、水を飲むようにしていたが、やはりただの…
ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること メルカリで1996年製の日立ふとん乾燥機を買った。たしか2000円位？？ ここ神保町のアパートというかワンルームというかの我がお部屋は、洗濯物を外に干してはいけないルールだ。まあ、歩い…
ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること 今朝の体重64.1kg、体脂肪11.1%。なんとなくだが体重は減っている。暑くなったので、汗がけっこう出てきた。すると痩せるわけだ。冬はどうしても太る（動物的に冬眠モードなのか？）ので、…
今日の体重67.1kg、体脂肪11.2%！ 昨日帰宅時は67.8kgで体脂肪９％？程度だったので、夜寝ている間に700g痩せたのだが、久し振りの67キロ代！！ まあ、68キロ位になっているかとも思っていたのでちょっと安心。 そう心配していた理由は以下写真の中盛りライ…
ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること さて、自炊節約生活を目指してから、すこし途切れているが牛乳を買ってきて自家製ヨーグルトをたまにつくっている。 これは前にひろゆき氏の動画を見ていて知ったことである。で、思いつい…
ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること 今朝の体重64.5kg、体脂肪10.2%。少し体重は落ち着いてきた。63キロ位に落としたいところだ。 昨日版画工房に行った。行きは電車、帰りは歩きで15000歩ほど歩けた。夜は炭水化物ほぼ無しに…
ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ 今日の体重65.5kg、体脂肪は12%。 昨日はスポセンに行けた。暑くなると力が出にくい感じがあるが、ジワジワ気温に慣らしていく必要があるだろう。 家のえもん掛けが予定通りえもんかけになっているが、朝1…
今朝の体重63.8kg、体脂肪10.1%。今週はトレーニングができていない。設備が休みだったからだ。なので部屋のぶら下がり健康器で懸垂を行ったところ、今朝肩の筋肉痛が出た。これはなまっているが効いているいるということ。1日置きで出たのはいいのかもしれ…
昨晩の体重65.5kg、体脂肪8.7%、今朝の体重64.7kg、体脂肪11.2%。 歩いたあとは体脂肪認定が下がるが、実際の筋肉量は54キロ位なのだろう。多分63キロ位で筋肉をキープできれば体脂肪10%になるのではないだろうかと感じている。 歩くのによい季節となった。…
今朝の体重64.8kg、体脂肪8.8%。昨日は久々にスポーツセンターに行った。 本は2度読め、とショーペンハウアーは言っているが、小説は面白いなあ、と思ってもなかなか2度は読めない。いや、よむととても面白いはずなのだが。 これはなぜだろうか。 読むべき、…
ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中あなたの世界観を語ろう ランキング参加中ライフスタイル <a href="https://art.blogmura.com/picture/ranking/in?p_cid=11072436" target="_blank"><img src="https://b.blogmura.com/art/picture/88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 美術ブログ 絵画へ" /></a><br />
ランキング参加中ライフスタイル 「アジール」というのは、「無防備であっても傷つけられるリスクのない場」のことです。 内田樹の研究室 2024.2.19 私は内田樹先生の語りが好きで、結構本を読んでいるが、ある種の人々には刺激があるいは強すぎるかもしれな…
皆様機会ございましたら是非ご高覧下さいませ。設営打ち上げ🚀もやし激辛😆
ランキング参加中ライフスタイル 卒業シーズンのようだ。 昨日は仕事である都市に行って、昼食は大好きなサイゼリヤに行った。基本外食はしないと思っているのだが、出張だとついつい我慢できなくなる。 ランチはハンバーグ定食が600円でランチドリンクバー…
ランキング参加中ライフスタイル クレアチニン値が高い。 まあ、ここ数年はずっと高くて、急に上がったわけではなのだが、じわり上がってはいる。 また、ｅＧＦＲ(ml/min/1.73m2)値が下がっている。 eＧＦＲ値は、性、年齢、血清クレアチニンの値から計算し…
騎乗者の目気持ち小さく 人面山たちの目口鼻 人面山からの煙 などなど "飛翔"
ランキング参加中ライフスタイル 今日の体重64.9kg、体脂肪５％。 引き続き体脂肪の調子はいいようだ。まあ、いろいろな条件によって変化すると思う。特に水分ではないだろうか。 昨日は久し振りの会食。まぐろを食べたが、なかなか美味であった。 ハイボー…
はるか昔、大学時代に描いた漫画です。。
"飛翔“描いてます。
