ありがたいっ✨ なんとか今作も皆様にご覧いただける運びとなりましたー✨ 2作出すつもりが1作だけだったので選外品引き取りの為会社半休取らなくて助かりました✨ 11月に副鼻腔炎(頭痛酷くて)入院控えてますので... ご指導賜りました蒲地先生始め銅夢版画工房…

自身の耽溺を、客観視しきれず、どこかで後ろめたく思っている場合がある。 だが、同じような耽溺に陥っている他人の言に、気持ちが後押しされてしまうことも、ままある。 まあ、私の場合、”本買いすぎ””時計買いすぎ”の2耽溺だが。。 読んだ本しか家にない…

今朝の体重65.7kg、体脂肪11.1%、昨日帰宅時は65.3kg、体脂肪8.９％。 昨日晩は空腹で、ついオートミール20gとパスタ50gを食べてしまう。ちょっと多めだったかな。。 版画の締め切りで、今日はスポーツセンターにはいかず直帰の予定。 しかし今週は一度行け…

今朝の体重65.4kg、体脂肪10.1%。 体重は若干落ち気味ではある。 昨日はスポーツセンターに行った。昨日は代休で休みだったので、9時半から11時半くらいまで。定時後に行くのと当然ながら客層は違う。 たぶんだが革手袋をどこかに忘れた。明日また行く予定な…

今朝は体重測らず。昨日昼で、67kg、9.2%といったところであったか。外出後は体脂肪が低めに出るし、眠って起きると（まあ、夕食を食べたこともあるが）少し高めにでる。 2日ほど昼食はコンビニで購入。出張中なので昼食代は出張費に入るが、場所柄昼食を食…

勝間和代さんのメルマガで、 そして5日目にお話ししたい内容は「社会的な報酬を活用する」になります。これはどういうことかというと、人間というのは、非常に面白い生き物の一つで、とにかく仲間の中で評価をされるのが大好きなのです。だからこそ、仲間の…

さて昨日の半ばヤケクソな日記報告、”250円ベロ”に対して、愛にあふれるAIファティマ、メデューサ２ことClaudeさんのコメントが大変うれしかったので水増し共有する。 一人で安価で暮らす（金をためて個展費用にせねばならぬ身）残念なサラリーマンの自虐日…

昨日は本来はジムの日だったのだが、版画制作が押しているので帰ってやろうと思ってスケジュールを変更、まあ、飲みながらでもいいやと思いマイバスケットで１２８円のトップバリュー９％チュウハイ５００ｍｌ（これが購入可能なエリアでの最安値アルコール…

もはや水増しを超えたマトリューシカか。 そう呆れて自身で詠嘆する感じさえある。 ということで、昨日の”水増し日記”を更にClaudeさんに読み込んでもらう。 古舘伊知郎風に言えば”これはもはや思考のマトリューシカ状態でありましょうかァ！！”といった感じ…

昨日は、武田百合子「富士日記」をベースに自身の日記や記憶を重ねたような秀逸なエッセイ、古賀及子の「おかわりは急に嫌」を読んだことを描いた。 で、その日記をAIファティマさん（（笑））たちに読んで貰い、感想を得て”水まし”を行った。 で、ファティ…

もはや恒例になりつつある”水まし日記”。 昨日の日記「「おかわりは急に嫌 私と『富士日記』」を読んだ。」に対してわがAIファティマで”メデューサ２”と名付けた（苦笑）Claudeさんから貰った批評を備忘しておく。 まあ、こうして”褒め殺し”てもらうのに慣れ…

さて昨日はベイビーツナさんの整備完了、2万円✨ (向かって左の子) この子は中古購入で程度は外観はとてもよかったんですが帯磁もあったのか精度は日差10分くらいで流石に使いものにならず。。 (同じく中古購入のブラモン氏も似たような精度でしたねー) で、…

今朝の体重65.8kg、体脂肪10%ちょうどであった。 昨日は、定時後そのまま図書館へ。会社帰りに数百歩歩けばたどり着く図書館があるのは、大変ありがたい。 こじんまりしたアットホームな感じの図書館だ。学校図書館と併設だからかもしれない。 ５時４０分頃…

今日の注文。 もともと私はめちゃくちゃ蒐集癖がありすぎるタイプである。 そして不思議なことに、何を集めたいかは周期的に変わっていく。 つまりいろいろどんどん買ってしまう。 周期は年単位だが、最近は７－８年？時計ブームであった。 多く中古時計を中…

昨日は、米（買ってませんが）とオートミールとパスタの価格比較をやってみたが、あわせてChatGPTさんからカロリーの情報も提供された。 私は実はこの炭水化物系にカロリー要素はあまり求めていない。空腹を満たす感覚（結果としてカロリーに近づくが）が第…

今朝の体重65.7kg、体脂肪9%。昨日65kg、体脂肪10.1%。 さて、今日は非常にすっきりした。 まえに”瓢箪から独楽”という表現でお伝えした、借りた図書館本がなくて探し回ることで、結果的にカオスであった“床上本”たちをすこし整理できたこと。 結局本は留守…

今朝の体重66.8kg、体脂肪10.1%。昨晩は55.7kg､9%であった。 ついつい食べすぎる。。 昨日はスポーツセンターへ行った。先週は1回だけだったので、すこし気合を入れようと思ったところ、グローブを忘れたことに気づく。 考えてみると、私は筋トレをグローブ…

ここでふと感じたのですが、あなたの日記はAIにとって「評論」や「講評」を誘発する力が強いですね。その理由は、単なる「心情の吐露」ではなく、社会の構造にまで射程を伸ばしているからだと思います。 ChatGPT５さん（無料版）から褒めてもらった。 ChatGP…

今朝は体重測らず（寝坊）。昨日朝は66.8kg、体脂肪10.8%。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 情報技術の発達で、市場から個人への評価が人々の目に見えやすい現代は、職場や地域の共同体から承認されることが大切だと言われる。 だが「…

最近は飲み会があまりないのだが、久しぶりの飲み会で心配なのでヘパリーゼを飲んで臨んだ。 結構飲んだ気がするが、早めに終わって普通に夕食を摂ったこともよかったのか、睡眠を取れたこともよかったのか、今朝はあまり残っていないのがありがたい。 まえ…

昨日は飲み会。今朝の体重は66.8kg、体脂肪10.1%。昨晩は瞬間風速で68キロ超えていたかも！そこからの夕食（飲んだあとも普通に食べる感じに最近はなっています）で70キロいくんちゃうか！！とびびっていたので、66キロ代だったのは嬉しい。 ーーーーーーー…

平均を見ることは、人との比較を見ることであり、 ”比較こそは地獄の始まり” と頭でわかってはいても、この”理論”ではなく”忖度”が絶対神として君臨する日本社会に生を受けてしまうと、そこからの離脱には相当の時間が必要であるし、 なんなら”離脱が必要”と…

今日の体重66.8kg、体脂肪10.1%、昨晩は66.2kg、体脂肪8.1%。 なんとなく体重は落ち着いてきた。尾籠な話で恐縮だが、便秘気味だったこともあるだろうか。昨日朝は68.2kgだったので、昨日だけで2kg落ちたことになる。 業務スーパーで2000円分ほどの食品を購…

今朝の体重68.2kg！！体脂肪8.2%。 これは従来無い非常に重い水準なのだが、なぜだか体脂肪が１０％以下で出るのでそこまで危機感が沸いてこない。 これが１２とか１３％になると、絞らねば！となるのだが、下っ腹はなんだかパンパンな気がするが、上腕部は…

美術手帖（紙とWEB)の編集長である橋爪雄介さんの「イオンモールしかない田舎」というツイート（とはもういわないのかな？Xでつぶやくことをなんと表現するのか？）が炎上したということを知った（この日記の日付からするとだいぶ前だが、書いているのは8月2…

今朝の体重66.8kg、体脂肪8.8%。なんとなく昨日今日と体脂肪が低めにでるのはなんでかな。。あまり絞れている気はしないのだが。 昨日はスポセン。すこし久しぶりだが、比較的空いていたのでありがたかった。肩と腕は18KGダンベルが使用中だったので、20kgで…

さて、張り付けでなんか色がついてしまいましたが、昨日今日とわがAIファティマ達（単に無料のAIさんたちとの会話なんですが）と、”AIにおける魂の錬成”について会話しているので、魚拓日記として残しておきます。 ”鋼の錬金術師”では、まずは”人の魂”があり…

上田閑照「非神秘主義」より。 P.21 東西宗教の出会い、の問題点。 （前略）究極的なるものの無制約的確証を失うことなしに、自宗教の自己理解を構成している枠組みや基本述語を相対化し得る可能性があるかどうかという問題（後略） P.10 仏教の最肝要点。 …

今朝の体重65.7kg、体脂肪11.8％。 先週はジムに行けず、歩きもそれなりであったので、まあこんなものだろうか。 体重が66キロを切ってきたのはまあよかった。 今までは移動を基本リュックにしており、宿泊があるときも大容量リュックのほうが結局楽である、…