先日受けた人間ドックの結果が来た。 何点か気になるところがあるので、今後の対策を兼ねて個人的備忘として書いておきたい。 まずは血糖値。 空腹時血糖値は前回、前々回と比べて下がった。 だがHbA1ｃ（ＮＧＳＰ）値が、基準5.5以下のところ5.7。前回、前…

ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中時計が好き 今朝の体重64kg、体脂肪10.1%。なんとなく安定してきた感じ。 昨日はジム（スポーツセンター）へ行った。前…

ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ 昨日夜の体重63.9kg、体脂肪9.9%、1万歩行後。 今朝の体重64kg、体脂肪10%。まあまあである。 昨日帰って…

ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること 今朝の体重65.1kg、体脂肪11%。 昨日一昨日は2日間家に籠りっぱなしになりそうだったので、慌てて午後3時から歩いて図書館に行った。結果12000歩ほどあるいたのだが、気候がよく薄曇りの天…

ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること せねばならない、と思うことは嫌なことだ。 せねば＝させられている。 自分自身でそもそもやりたいのであれば、そのことを”せねばならない”と表現することはたぶんないであろう。 自分自身…

ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること ランキング参加中アクセスの輪 今日の体重63.8kg、体脂肪10.1％。体重は落ちている。 昨日はスポーツセンターのち図書館へ歩いた。午後から急に右股関節が理由なく痛くなった。で、歩くのが…

ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること 大河ドラマ「光る君へ」を愉しく見ている。 いまだきちんと源氏物語を読めていない（あさきゆめみし、も途中）身としては、ある意味不思議ではあるのだが、物語そのものではなく、フィクシ…

ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ 今日の体重65.5kg、体脂肪は12%。 昨日はスポセンに行けた。暑くなると力が出にくい感じがあるが、ジワジワ気温に慣らしていく必要があるだろう。 家のえもん掛けが予定通りえもんかけになっているが、朝1…

ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること 福岡へ出張した。 福岡へは韓国からフェリーで4時間程度？で来ることができるとかで、10時から開店の焼き肉屋にもたくさんの人が開店待ちしていた。 で、博多駅前のホテルも軒並み高い。前…

今朝の体重63.8kg、体脂肪10.1%。今週はトレーニングができていない。設備が休みだったからだ。なので部屋のぶら下がり健康器で懸垂を行ったところ、今朝肩の筋肉痛が出た。これはなまっているが効いているいるということ。1日置きで出たのはいいのかもしれ…

今朝の体重64.4kg、体脂肪11.2%。 これくらいの体重で、体脂肪11を越してくるのは、やはり毎日玄米をもりもり食べているからかもしれない。気持ち下っ腹が出ている気もする。 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中Think<書くことは考えること> …

今朝の体重64.8kg、体脂肪8.8%。昨日は久々にスポーツセンターに行った。 本は2度読め、とショーペンハウアーは言っているが、小説は面白いなあ、と思ってもなかなか2度は読めない。いや、よむととても面白いはずなのだが。 これはなぜだろうか。 読むべき、…

今朝の体重63.8kg、体脂肪8.8%。昨日はほとんど家に籠りっぱなしであったのだが、朝から400g位減った気がする。昨日は本日画廊搬入がある東京京橋のギャラリーオル・テールさんへの2点目の銅版画に、水性色鉛筆で手彩色を行ったり、毎日ちょこちょこ書いてい…

宗教が常に死後の世界が素晴らしいということを説いているのも、それは逆説的には死ぬのが怖いので、死を恐れないようにするための一つの方策として色々な理論を組み立てているのです。 勝間和代さんのブログからの学びである。 人が生き物であり、自らが死…

ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中あなたの世界観を語ろう ランキング参加中ライフスタイル <a href="https://art.blogmura.com/picture/ranking/in?p_cid=11072436" target="_blank"><img src="https://b.blogmura.com/art/picture/88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 美術ブログ 絵画へ" /></a><br />

ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること ランキング参加中ライフスタイル 最近は1日に玄米2合ほど食べるようになった。 イメージ的には多すぎないか、と思って調べてみると、米食中心であれば2－2.5合でもよい、とあった。 という…

ランキング参加中ライフスタイル 卒業シーズンのようだ。 昨日は仕事である都市に行って、昼食は大好きなサイゼリヤに行った。基本外食はしないと思っているのだが、出張だとついつい我慢できなくなる。 ランチはハンバーグ定食が600円でランチドリンクバー…

微細に変化はしてるんですが。。💦

本日の体重64.1kg、体脂肪5.7%。 昨日は鎌倉に行った。人生2度めであるが、1回目が半年ほど前なので記憶は比較的新しい。 ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参…

ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中あなたの世界観を語ろう ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること 一番成果のでる基本姿勢は、 ①周囲の空気による「これをやれ」を無視してやらず、 ②①を前提としつつ、ストレスが…

ランキング参加中ライフスタイル クレアチニン値が高い。 まあ、ここ数年はずっと高くて、急に上がったわけではなのだが、じわり上がってはいる。 また、ｅＧＦＲ(ml/min/1.73m2)値が下がっている。 eＧＦＲ値は、性、年齢、血清クレアチニンの値から計算し…

ランキング参加中ライフスタイル 夢のような時間が終了したようだ。。 そう、サイゼリヤのオリーブオイルかけ放題がとうとう終了したようである。 おもえばサイゼリヤに5時間も6時間も滞在できていたのには、オリーブオイルに加えて粉チーズの使い放題可能も…

ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること ランキング参加中あなたの世界観を語ろう ランキング参加中ライフスタイル 今日の体重65.5kg、体脂肪5.9%。朝食後。 最近パスタではなく、玄米ばかり食べているが、気持ち腹回りの脂肪が付…

略語、というのは微妙なものだ。 自分で先陣を切ることはできなくとも、少なくとも「初期使用者」ぐらいだと使うのが楽しいが、日本語話者の体感５割以上が使いだしてから使いだすのはなんというか「やらされ感」が出るだろう。 「自分だけが知っている」あ…

アマゾンプライムで、「ボッシュ」シリーズを見続けている（ネタバレありますのでお気をつけください）。 現在シーズン７まで見終わって、続編？の「ボッシュ・レガシー」を見始めたところだ。主人公のボッシュが刑事をやめて私立探偵となり、娘のマディが新…

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今朝の体重64.8kg、体脂肪は充実の11.7%。 いまいちの体脂肪だが、これは昨日帰宅後鬼のように食べた結果だろう。 玄米を1日1合は食べている。 だが昨日久し振りに行ったトレセンで、季節や気温もあるだろうが、比較的パワーが出る感じがあって気分がよかっ…

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