今日から出張。 体重は64.5kg、体脂肪10.7%。昨日は昼に久し振りにCOCO壱番でカレーを食べた。 ベースのポークカレーにライス４００ｇとしてサラダ140円を追加。 一瞬部屋に戻り玄米握り（1膳相当）を食べたのに加え、夜はパスタを乾麺ベースで想定150g（3倍…