私昔からあだ名象さんでした🐘

今朝の体重64.5kg、体脂肪12%くらいであったか。 昨日は日曜（これ書いているのは27日）、土曜は夜までひきこもっていたのだが、すこしは歩かないとと思い立ったのがもうPM8時半くらいであったか。 なにか予定を入れないと、1日の時間溶けはハンパない。あっ…