ランキング参加中時計が好き ランキング参加中読書 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること 今日の体重64.2kg、体脂肪11%。 昨日の夜はパスタを想定200g食べた。これである。怖…

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ランキング参加中読書 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中時計が好き 現在昼食は、家から持参のプロテイン２０ｇと、玄米に…

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ランキング参加中読書 ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中イラスト ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ 今日の体重64.7kg、体脂肪10.1％。昨日はスポーツセンターへ行くことができた。 なんとなく日々の動作に心がこもっていなく…

ランキング参加中イラスト 腕短いかな？

ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ 今朝の体重63.9kg、体脂肪10.1%。 昨日の朝は65キロあったと思う。総計5キロのパスタを購入、買いすぎて心配なのは余裕があると思うとたくさん食べてしまうということ。 本来は1週間で食べきる程度の買い…

ランキング参加中読書 ランキング参加中時計が好き ランキング参加中アクセスの輪 昨日は合計13000歩あるいた。会社から始めて図書館に歩いてみたが、この時期素晴らしい歩き心地。そして図書館経由で家に帰ってみたが、だいたい８０００歩くらいであった。…

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ランキング参加中読書 ランキング参加中あなたの世界観を語ろう トレーニング前後で少し変わりますね☺️

ランキング参加中時計が好き ランキング参加中アクセスの輪 今朝の体重、64.2kg、体脂肪10%。 東京に来て2回目（今回の勤務では）の10月であるが、この時期はやはり気もちがいい。夏の間は少し歩くとシャツがベチャベチャという感じであったが、今はさすがに…