2024-08-26から1日間の記事一覧

8月26日一日千秋どころか、10日が一日。。人生の醍醐味は、「君自身に還れ」すなわち「魂の世話」か。

非二元論日記時計散歩わたしがブログを書く理由神保町体重体脂肪困窮生活一人暮らし節約金がない体脂肪率消齢化本池田晶子永遠時間所有

今日の体重63.4kg、体脂肪11.7%。体重は落ちているが、体脂肪は上がっている。筋肉が減って体重が落ちた、ということがないように気を付けたい。筋肉はやはり一度落ちるとなかなか一気には回復しないと思うからだ。まあ、コンスタントに体脂肪１０％とする…