禅の作法。

池田さんが禅に惹かれていらっしゃったのは、なんとなくわかる気がする。

ユング、にも惹かれてらしたような。。

池田さんが惹かれたものにはとりあえず無条件で（？）接しましょう、ということで、すこし禅の関係書などを読むことがある。

禅。思想と実践。

禅寺での参禅を2回ほど行った。座るのはいいが、読経の際の正座がきつい。とにかく、きつい。

結跏趺坐は組めないが、参禅時はできる足でいいので、そちらのほうはありがたい。

栗山千明さんの表紙に惹かれて、前に買っていたこの本を読んだ。

身体と心が美しくなる禅の作法―だれでもできる一日一禅

あごを引いた栗山さんの首筋のラインが素晴らしい。

内容を見ると、座禅以外の何点かの作法に気づいた。

歩き方、叉手と緩歩。叉手では身体の中心を意識して、体の筋肉をくまなく使うことを意識する。緩歩では、”歩歩是道場”。

片足を水平に出し、重心を移し、すりあしでもう片一方の足を移動する。

WALKINGでの手を振り上げる姿勢は、理屈はわかるがなんとなく美しくないと思っていた。ちょっと軍隊感があるからかもしれない。

筋肉で地面を蹴る歩き方とは正反対（これは最近間逆、というようだがこれにも少し違和感）だが、継続して続けられることと、足の裏と地面とのアース感を意識する、という意味では理にかなっているように思う。

日々の生活で、歩き、すわり、立つ。食べて寝て、トイレにゆく。

このすべてを意識して生きる。これは瞬間を生きる、ということとたぶん地続きであろう。

今を生きる。

池田さんの教えにも繋がるなにかがあるように思っている。