今朝の体重65.5kgだったかな？体脂肪は7.5%と出たがアスリート設定だったので、普通人設定だとやはり１２くらいか！？
昨日は午後から病院。部屋から20分くらいのところ。坂はあるが歩いていける距離なのはありがたい。
東京は本当に病院が多い。
さて、病院に行けたので、歩数は無事1万歩を超えたが、最近は階段を上り下りすることが減った。
だが勝間和代さんのメルマガで気づきを頂いたのは、駅の階段の上り下りにだ。
そう、駅は近いので、そして階段は結構あるので、別に乗車せずとも上り下りはできることに気づいた。
歩きではあまり心拍数が上がらないという。そして気づいたのは、階段の高さにより上るときの強度がだいぶ違うことだ。
私は階段は基本2段飛ばしで上るのだが（これは自転車をこぐときに使う筋肉と近い）、高さが高い（（笑）日本語だと変ですね。英語ならHEIGHT IS HIGHかな？？）と2段が厳しいところがある。
ここを攻略して、きつさが無くなってくれば、筋力アップした、ということだろう。
普段は歩いて出社なので、階段は少ない。
これは素晴らしい気づきを頂けた。
会社帰りに、地下に降りて行って地上に上る、を加えるだけでも階段数は稼げるなあ！
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さて、歩きと言えばポケモンGO.
ユーザ数は減ったといううわさはあるが、個人的にはあまり関係はない（集団討伐の際は関係あるが）。
これがアラブ資本に売却か？といううわさがある。
すこし心配だ。
ひとつは、歩くときのモチベが、ゲーム内容変更が発生して減ってしまうこと。
なんらかのきっかけがないと、まず外に出ないのだ。
位置情報は、ナイアンティックの所有だと思うので、サウジ資本だとなにかは変わるだろう。
二つ目は課金強要度のアップ。
私はレベル５０になってから、できるだけ課金を減らすようにしている。
まあ、金欠なだけだが。。。
これが課金しないと楽しめない”普通のゲーム”になってしまうと、残念ながら引退の文字も浮かぶ。
まあ、たぶん全くやれないことはないだろうが。。。
ネットでは、サウジ資本だと宗教的に進化がどうなのか、といわれるが、まあゲームの基本なので（それを否定するとゲームが成り立たない）大丈夫だろう。
また同社はWWEプロレス関係のゲームも持っているようなので、アメリカ資本のソフトの運用もできなくはないだろう。
あとは現在のナイアンティックの社員の方々がそのまま残るのかということ。
いろいろ運営で言われるが、こちらは現在無料で遊んでいる身である。無料なのにいろいろ運営してくださっている方々の失策をいちいち文句を言って申し訳なかったと、
いまちょっと反省しているところだ。
（なんだかんだで2016年から9年くらい楽しんでますからね。。。）
