今朝は64.7kg、体脂肪率は誤差の５％。
たまにこういう日がある。これは私にとってのプレゼントの日かもしれない。
素直に喜ぼう（こことの落差で翌日どんより、というのが多いのだが(笑)）。
最近ショックだったのは、前にも書いたがAGEがレンチンでアップするということ。まあ、焦げてはいないが温度が上がっているので、当たり前といえばそうなのだが、見た目が焦げていないので、「だましたな！」（誰が誰を？？）という感じである。
弁当が250円くらいが当たり前で、食パンが57円くらいが当たり前。
考えると物価は安くなっている気もする（自分本位の視覚範囲で汗）。
勿論ものによっては上がっている。だが、たぶんそれほど上がっていないか、あるいは品質や生産地の変更で価格がキープされているか、だ。
身近なところでは、例えばスマホで、高機能がまとめて入手できた。実感するのはカメラ・ビデオ機能とライト（光源）機能。前は別々の機械を購入・運搬する必要があったのだが、今は手のひらにあるし、携帯性は抜群だ。さらには何となく定期的に更新してしまうのだ。
ばらばらに購入するよりも、便利でトータルコストは安くなった感じである。例えば刃物や工具、服なども感覚的には安いうえに身近になった（１００円ショップなどで）。
これは多分続かないし、いろいろなところでゆがみもあるのだろう。格差というものとは似て非なる地域差、がそれを支えているが、それが時間により少なくなってくると（今の中国の賃金のように）だんだん成り立たなくなってくる。
多分１００年位すると解消する。地球に住む人々がほとんど同じ条件で、いわば同じ市内に住んでいる日本人、というのと同じ感覚で、同じ地球に住んでいる地球人、という感覚になっているだろう。
１００年ではすこし難しいか。３００年ならたぶんそうなっている。２３００年代。
レンチンAGE問題から話がそれたが、つまりはコンビニ弁当を温めるのは金輪際我慢しよう、ということである。まあ、ありがたいことにコンビニ弁当はあまり食べない。コンビニではサラダチキンやINBAR、ゆで卵に炭酸水、あたりが定番の購入品である。
最近は昼食を抜いてもあまり苦しまないようになったので、朝の体重如何で昼を食べずにいられる。いや、食べたければ食べていい。どちらでもいい、というのが気楽である。まあ、INBARプロテイン２０ｇは安心できるリリーフピッチャーだ。一回の食事でプロテイン目標20gなので。
（解凍などでレンチンはマストですよね。。どうすりゃいいのか。。。）
