今朝の体重66.7kg、体脂肪12.8%、やっぱりな（笑） まあ、昨日は１週間ぶりにトレーニングができたのでよかった。体重も１ｋｇは落ちたようだ。 昨日は久しぶりの雨で、トレーニングのあとで図書館に寄ったが、帰りは寒くて風が強くて消耗した。区役所の警備…