年初（これを書いているのは年末（笑））なので、今年やりたいことなどを考えてみる。 １．ぶら下がり健康器の購入。 前は昼休みにぶら下がり健康器（会社にあった）で逆手２０回、順手１０回の懸垂と、足あげを３種類各１０回やっており、肩や腹筋の調子が…
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