今朝の体重66.1kg､体脂肪は11.1%であった。 なんとなく体が重いのは、飲みすぎか食べすぎか、あるいは両方であろうか。 この2－3日はあたたかく、昨日はちょっとカボチャとインスタントコーヒーを買おうと午前中風呂にも入らず外に出たが、そのままふらふら…