本日朝食前体重62.2kg、体脂肪率はちょうど10%であった。 金土日とほとんど外に出ていない。金土は雨だったが、昨日は天気が良かったのだが、作業は玄関先の草刈り枝払いだけであった。 なので、運動量が少ないと太るのかと思ったがそうでもない。もちろん週…