今朝の体重64.8kg、体脂肪11.2％。昨日は63.8kg、体脂肪8.2%。昨日は銀座画廊から日比谷図書館経由で帰宅したので、15682歩あるいた。すこし疲れたようで、結局7時間近く寝た。まあすっきりしたので良かったと思っている。 やはり睡眠量は体の疲れと比例する…
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