勝間和代さんのメルマガでマイクロ決断の削減というアイデアを言語化してもらった。 以下引用。 食事についても同様で、今日何を食べようかとゼロから悩むこと自体がワーキングメモリの致命的な無駄遣いですから、良質なタンパク質と野菜を中心とした健康的…
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