集中をし過ぎてしまうと新しいことに対して実行する余力が生まれません。 勝間和代さんメルマガから。 ルーティンの中にいると、そのルーティンの限界までの効率上げこそが至高の目的である、と思いがちである。 で、たしかにそうなのだが、それが自分で究極…

今日の体重65.7kg、体脂肪率11.7% 運動不足である。 ただ歩数は昨日は11000歩になった。昼に4000歩歩くのがいい感じだ。会社の往復で3400歩、合計7400歩。あと昨日はトレーニングセンターが休みで版画工房へ行き年賀状に着手した。今は郵便は人手不足ですぐ…