昨日の体重63.7kg、体脂肪率9.7%。歩数は11000歩。 1万歩歩くとなんだか安心するが、これは歩けないと残念な思いがすることとのバーターであるので、まあストレス要因ではあるだろう。 このあたりのストレスをうまく使っていきたいと思う。 ーーーーーーーー…