今朝は体重65キロ、体脂肪は５％とでた。 今週は実はスポーツセンターに行っていないし、昨日の歩数も8000歩弱であったのだが。 できるだけ毎日やっている腹筋ローラーと腕立て伏せ（器具による）が微妙に効いているのであろうか。 マンネリはいけないのだが…