今日の体重64.7kg、体脂肪5％。 昨日は豊川稲荷に何度目かの初詣を行った。 最近はできるだけいわゆる白米や玄米を食べるようにしている。 今朝は納豆が無かったので、玄米にぎりを温めて卵ごはんにした。 玄米と押し麦をあまり水につけずに電子レンジで20分…