昨日は久々にジムへ行った。どうせ年末年始はジムに行けなかったわけだが、元旦から6日までインフルでぶっ倒れていたので、結果なんとなく筋量が落ちた気がしており気分が悪かった。 すこし丁寧にトレーニングした。いつもより18KGのダンベルが重い。だがな…