勝間和代さんのメールにはいつも自分なりの蒙を啓かれる気がするが（自分比）、タイトルの「自身の立ち位置を世界の中で見る」ということは、なかなか今までやれていなかったのでありがたい気づきであった。 もちろん世界の中での自身、というと「けしつぶ」…

思い込みが激しい。 熱しやすく冷めやすい。 これは衝動買いをするタイプだ。 だがその衝動買いが、いつも失敗するものかどうかはわからない。 いい、失敗もあり、いい、衝動買いだってあるだろう。 金があると、すぐに使ってしまう。これは大学生もころから…

今朝の体重64キロ、体脂肪率9.9%。 さて少し歩きすぎたのか、体重が減り気味なので意識してすこし食べているところだ。 62キロ代だとすこし痩せすぎという感があるのだが、62.1kgとなったときにはちょっと下げすぎたか、と思った。 もちろん体脂肪が落ちれば…

今日の体重62.9kg、体脂肪率7.9％。63キロを目標体重としているのだが、まあ誤差範囲か。先週は飲み会が多くトレーニングができず。まあそんな週もあるだろう。 その代わりであるが、先週は結構歩いた。火曜は19000歩、水11000歩、木曜日15000歩。一日一万歩…