今日の体重64.8kg、体脂肪8.4%、うろ覚え。 今日の昼食は客先訪問前にモールでサイゼリヤ。ランチセットだと、ランチドリンクバーは100円。ランチは600円なので700円でライス、スープ付きとなる。 ランチでないと、例えばチキンディアボラ風500円、ライス普…