2023-01-12から1日間の記事一覧

宗教はショートカット要素がある点が難しい。小さな改革をやめない。

日記

年末年始で色々食べすぎて体が重く、体重も多めであったのだが、昨日スポーツセンターに行ったら少し気分がよくなった。今朝の体重は６５．１ｋｇ、体脂肪は９．８％であった。前の勤務地では、毎日昼に会社にあるぶら下がり健康器で、順手懸垂30回、逆手…