本日の体重65.4kg、体脂肪率１１％であった(朝食前）。 すこし増え気味である。昼食用に朝in barタンパク質20%を購入すると、いつものドラッグストアでは残数１であった。なかなか人気があるようだ。サラダチキンであれば食べたあと水気がある点で処理にちょ…

昨日は銅版画教室の日。いつもは名古屋駅から歩くのだが、昨日は名古屋駅までいく列車で人身事故のための遅れ、運休があった。 多くの人が、駅で待つ。幸い名古屋駅から一つまえの駅までは列車が動いたので、そこから名古屋駅まであるいて、名古屋からは地下…