ランキング参加中読書 ランキング参加中イラスト 昨日の夜のジムのあとの体重 64.7kg、体脂肪５％。 今朝の起きがけの体重 65.2kg､11.7%。 これですよ、この乱高下。倍以上に半日で変化する。 はたして絞っていいやら増量していいやら。。。 まあ、起きがけ…