昨日の体重は66.5キロ(推定衣服重量減),体脂肪ほぼ10%. 結構食べまくっている。まあ自炊ではないのでハレの日と言うことにしよう。 最近エックハルトのメイン概念である"離脱"を知ったが、日々の中で"手放す"を実践すると色々ストレスが減る事に気づいた。 …