今朝の体重67.5kg、体脂肪11.5%。 いやあ、きたなあという感じ。おとといの体脂肪５％はさすがに体感とはちがっていた感じだ。 昨日はトレーニングセンターに行こうかと思ったが、昼間に多くの人と面接してすこし疲れたので直帰とした。しかしながらここは神…

いつでもどこでも人の目が気になるタイプな人というのは、まさしく素晴らしい自分でないと、許されない愛されないという感覚を持っているわけです。勝間和代 人生のデフォルトは、やはり「どんな災難が急に降りかかってくるかわからないので、すこしでも日々…