今日の体重65.5kg､体脂肪率11.1%。 引き続きプランクを朝やっている。2分がなんとか出来るようになってきた。 今日は越谷へいった。越谷は初めてであった。 さて、TWITTERで加藤諦三BOTというものをフォローしているのだが、そこで刺さる言葉を読んだ。 川に…

「結果ではなく、プロセスこそが人生だと思おう」 毎日拝読している勝間和代さんのメルマガでよき言葉を得た。 他でも類似の言葉を見た気がするのだが、人は自然に「結果こそすべて」と思いがちであるが、全然そうではなく、目的や目標を明確にすれば、あと…