2022-04-14から1日間の記事一覧
今朝の体重65.3kg、体脂肪率は念願の5%と出た。昨日はトレーニングデイだったので、筋肉が張っているのが影響しているのだろうか。体重は気持ち多め(64キロくらいがベストかと思っている)だが、特に絞っている時期ではないのでとりあえずは様子見とす…
今朝の体重65.3kg、体脂肪率は念願の5%と出た。昨日はトレーニングデイだったので、筋肉が張っているのが影響しているのだろうか。体重は気持ち多め(64キロくらいがベストかと思っている)だが、特に絞っている時期ではないのでとりあえずは様子見とす…