昨日はジムでINBODYをやった。前回は6月頭なので3か月経過したこととなる。 いままでは市営のスポーツセンターでトレーニングしてきたが、3か月の改修期間のみのつもりで自転車で10分、あるいて20分の24時間ジムに入った。 一番の違いは集中しやすさである。…