今朝の体重63.8kg、体脂肪率は12.1%！ 3日間の歩数が、酷暑と台風影響による雨もあり、とても少なかった。あといろいろな精神的な問題もあり。。 そうはいっても３日で8000歩である。一日なんと3000歩に行かない。。。 で、体脂肪率もアップ、という。 思う…