昨日の帰宅後の体重は55.7kg、体脂肪率は9.9%、歩数は11001歩であった。 日常生活で、少しずつ飲み会等が戻ってきている。戻ってくると起こる事、それはつまりは暴飲暴食である。自爆ともいう。 最近は強制的に飲まされることは減ったのだが、昔からの癖で「…