コロナを理由に、いままで面倒であったコミュニケーションから、場合によっては堂々と逃げられるようになっている。 コミュニケーションは、面倒だ。人に会う時には、その人がどれだけ良い人であっても、なんとなくおっくうになるものだ。 私だけかとおもっ…

昨日はスポーツセンターに行った。正月あたりはなかなか行けなかったが、できれば週に2回は行きたいと思っている。 滞在時間は短くなった。1時間20分程度だろうか。トレーニング前には100円ローソンで購入した100円サラダチキンを、トレーニング後にはこれも…

昨日の体重(朝食後)66.3kg。体脂肪率15%！！こ、これは。。。この7-8年で一番の体脂肪率ではあるまいか！！とショックを受ける。 そして今朝の体重（朝食前、あ、バナナは食べたかな）。65kg、体脂肪率５％！！特になにかしたわけではありません（まあ、日中…