2021-11-25から1日間の記事一覧
さて、今朝の体重は65.4kg、体脂肪率は12.1%であった。まさに危険信号、であるのだが、先週はずっとチート・ウィークであったのだ。 まずは週2回出来れば行こう、と思っているジムに行けなかった。理由は出張と病院。まあ、仕方ないのだが、いけていないこと…
さて、今朝の体重は65.4kg、体脂肪率は12.1%であった。まさに危険信号、であるのだが、先週はずっとチート・ウィークであったのだ。 まずは週2回出来れば行こう、と思っているジムに行けなかった。理由は出張と病院。まあ、仕方ないのだが、いけていないこと…