昨日の体重は64.1kg、体脂肪率は9.8%、歩数は10138歩、ジムで1時間。 数字上はいい感じではあるのだが、体感でいくと下半身が重い。というか下っ腹に脂肪がある感じである。だがまあ当たり前だろう。62キロ前後ですこし痩せすぎか、体重が下がると筋肉をエネ…